Hem çocuğunuzun gelişimi hem de bağınızı geliştirmek için bunu yapın!

Yatma saatini günün en değerli anlarından biri haline getirdiğinizde, çocuklarınızla geçirdiğiniz bu vakit dilimi onların ruh sıhhatine büyük katkılar sağlayacaktır. Yatmadan evvelki ritüel, yalnızca uyku sistemi açısından değil, birebir vakitte hoş anılar biriktirmeleri açısından da hayati bir kıymet taşır.

Çocuklar, uyku öncesinde kendilerini inançta ve huzurlu hissetmelidir; bu yüzden gece rutininizi aceleye getirmemek ve onlara gereğince vakit ayırmak kıymetlidir. Yorgun bile olsanız, bu kıymetli vakit dilimini değerlendirmeyi unutmayın.

İşte yatmadan evvel çocuğunuza iletebileceğiniz 6 kritik ileti:

1. Çocuğunuzun gününü paylaşmasına imkan tanıyın. Onun fikirlerini dinleyin ve gerektiğinde teklifte bulunarak, tecrübelerini yansıtmasına yardımcı olun.
2. Günün nasıl geçtiğine dair geri bildirim alırken, aksilikler üzerinde düşünmesine teşvik edin. Sorunları nasıl aşabileceği konusunda onu yönlendirin.
3. Her akşam, ona sevginizi söz edin. Şartsız sevdiğinizi hissettirmek, itimat hissini pekiştirecektir.
4. Zor bir gün geçirmiş olsalar bile, her yeni günün taze bir başlangıç olduğunu hatırlatın. Sonraki gün için yeni gayeler belirlemesi için cesaretlendirin.
5. Bunu aslında bildiklerini düşünseniz de, onlara ebeveyni olmanın verdiği memnunluğu her akşam hatırlatın.
6. Şükretme pratiği başlatarak, çocuğunuzun olumlu düşünme maharetini geliştirin. Bu, zihinsel sıhhatine katkıda bulunurken, olumsuz kanıları geride bırakmasına da yardımcı olacaktır.

Gün,