Göğüs kanseri için kendi muaynenizi yapın!

Adet döngünüzün birebir periyodunda, bilhassa adet bitiminden bir hafta sonra tertipli muayeneler yapmanız önerilir. Bu, göğüs dokusunun hassasiyetini azaltarak daha tesirli bir denetim sağlar.

Gözlemleyin: Büsbütün çıplak bir biçimde aynanın karşısına geçin. İki göğüs ortasında asimetri, çökme, bariz kitleler yahut şişkinlik üzere değişiklikler olup olmadığını denetim edin. Kollarınızı üst kaldırdığınızda da durumu gözlemleyin.

Dokunun: Sırtüstü uzanarak göğüs dokusunu incelemek daha kolaydır. Parmak uçlarınızı kullanarak dokuya yavaşça basın. Farklı baskı düzeyleriyle hareket edin ve göğsünüzü bir saat kadranı üzere düşünerek sistemli bir biçimde muayeneye devam edin.

Meme muayenesi sırasında aşağıdaki durumları fark ederseniz kesinlikle doktora görünmelisiniz:

• Koltuk altı yakınında sert bir yumru
• Memede kalınlaşma yahut besbelli dolgunluk
• Göğüs derisinde olağandışı görünümler (gamze, buruşma, çıkıntı vb.)
• Meme ucunun içe çökmesi
• Kızarıklık, sıcaklık yahut ağrı
• Kaşıntı, yaralar yahut döküntüler
• Kanlı göğüs başı akıntısı

Doktorunuz, göğüs değişikliklerinizi kıymetlendirmek için ek testler önerebilir; mamografi üzere formüller ekseriyetle 40 yaş üstü bayanlar için önerilmektedir. Lakin risk faktörlerinize bağlı olarak daha genç yaşlarda da görüntüleme tekniklerine başvurulabilir.

Meme,