Ellere Bakım 》Sararan Tırnakları 30 Saniye Limon Suyu İle Ov!

Ojelerle daha da güzelleştirilen tırnaklar ellere zariflik veriyor. Bu sebeple el ve tırnak bakımı hem hijyen hem sıhhat hem de estetik bir görünüm için çok değerli. Çabuk kuruyan eller, çatlayan ve kırılan tırnaklar da sıhhat meselelerinin birinci işareti olabiliyor. Bu sebeple el bakımını disiplinli bir biçimde alışkanlık haline getirmek gerekiyor.

Günlük El Bakım Rutini

1. Yanlışsız El Yıkama Tekniği

Eller sık sık yıkanmalıdır, lakin hakikat teknik kullanılmazsa bu, cildin kurumasına ve tahriş olmasına yol açabilir. Ilık su ve yumuşak bir sabun kullanın, en az 20 saniye boyunca ovalayın ve yeterlice durulayın. Akabinde, ellerinizi nazikçe kurulayın.

2. Nemlendirme

Her el yıkama sonrası nemlendirici kullanmak, cildin nem istikrarını korur. Gliserin yahut hyalüronik asit içeren eserler tercih edilebilir. Gece yatmadan evvel daha ağır bir nemlendirici kullanmak, cildin gece boyunca yenilenmesine yardımcı olur.

3. Güneş Kollayıcı Kullanımı

Eller de yüz üzere güneş hasarına maruz kalır. SPF içeren el kremleri kullanmak, leke oluşumunu ve erken yaşlanmayı önlemeye yardımcı olur.

Mevsimsel El Bakımı

Kış Aylarında El Bakımı

Soğuk hava ve düşük nem, ellerin kurumasına ve çatlamasına neden olabilir. Bu devirde:

• Daha ağır nemlendiriciler kullanın
• Dışarıda eldiven takın
• Ev içinde nemlendiriciler kullanın

Yaz Aylarında El Bakımı

Yüksek sıcaklık ve nem, ellerde terlemeye ve bakteriyel üreme riskine yol açabilir. Bu devirde:

• Hafif, süratli emilen nemlendiriciler tercih edin
• Güneş hami kullanımına ihtimam gösterin
• Antibakteriyel özellikli el temizleyicileri kullanın

Detaylı Tırnak Bakımı Rehberi

Sağlıklı ve Güçlü Tırnaklar İçin İpuçları

1. Beslenme

Tırnakların sıhhati için beslenme çok değerlidir. Biotin, demir, çinko ve protein açısından güçlü besinler tüketin. Örneğin:

• Yumurta
• Badem
• Somon
• Ispanak
• Mercimek

2. Hidrasyon

Tırnakları ve tırnak yataklarını nemli tutmak için özel tırnak yağları yahut kremleri kullanın. E vitamini yağı bu bahiste epey tesirlidir.

3. Gerçek Manikür Teknikleri

• Tırnakları ıslatmadan evvel şekillendirin
• Yumuşak törpüler kullanın ve tek istikamette törpüleyin
• Kütikül yağı kullanarak tırnak etlerini nazikçe geri itin
• Tırnak etlerini kesmek yerine yumuşatıp geri itin

Tırnak Sorunları ve Çözümleri

Kırılgan Tırnaklar

Nedenleri: Vitamin eksikliği, çok kimyasal maruziyeti, yaş

Çözüm:

• B vitamini desteği alın
• Tırnakları kısa tutun
• Koruyucu bazlı ojeler kullanın

Sararan Tırnaklar

Nedenleri: Sigara kullanımı, koyu renkli oje kullanımı, mantar enfeksiyonları

Çözüm:

• Limon suyu ile ovun
• Beyazlatıcı diş macunu ile fırçalayın
• Oje kullanımına orta verin

El ve Tırnak Bakımında Doğal Yöntemler

Profesyonel El ve Tırnak Bakımı

Düzenli olarak profesyonel manikür yaptırmak, ellerinizin ve tırnaklarınızın bakımını bir üst düzeye taşır. Fakat, sık sık yapılan agresif manikürler tırnaklara ziyan verebilir. Ayda bir yahut iki ayda bir profesyonel bakım yaptırmak ülküdür.

Cildi, Eller, Kullanın, Nem, Nemlendirici,