Veda : Hayatımızdaki Kaçınılmaz Tümsekler

Hayatta karşılaştığımız en sarsıcı ve kabullenmesi ağır gelen gerçeklerden biri de her şeyin bir sonu olduğudur. Bu sonlar sevdiğimiz bir kişinin kaybı, bazen bir bağlantının bitmesi, sevdiğimiz bir yerden taşınma ya da sevdiğimiz bir eşyayı kaybetme olarak karşımıza çıkabilir. Hepsinde vereceğimiz reaksiyonlar şahsî olarak değişse de bir veda kelam mevzusudur. Veda etmek ise ruhsal ve duygusal olarak derin bir tecrübedir ve birçok vakit bireyleri zorlayabilir. Pekala, veda etmek neden bu kadar sıkıntı gelir?

Veda ve Kayıp İlişkisi

Veda ve kayıp iç içedir.Bazen insan sevdiğini, hayallerini ya da yaşanılan bir evreyi geride bırakırken ona dair beklentilerine, umutlarına ve anılarına da veda eder aslında. Yani vedalarda kalbimizi sızlatan acı yalnızca kaybedilene atfedilmez. Yüklediğimiz mana, kurduğumuz hayaller hepsi etkendir hüznümüzün yoğunluğunda. Geride bıraktığı boşluk ise beşerde dert ve ıstırap yaratabilir. Bilinmez bir sürece girilecektir ve bilinmezlik birçok beşere korkutucu gelebilir.
Vedalaştığımız kişi sevdiğimiz bir kişi ise gerisinde bıraktığı boşlukta fazlaca ayak izi bulabiliriz. Yaşanmışlık ne kadar fazlaysa, kurulan bağ da o kadar girift olabiliyor. Ordan oraya koşturan hislerimizin , boynu bükük kalmış üzere hissetmemiz de çok insanidir bu yüzden.

Veda, Kayıp ve Yas

Veda sırasında yas süreci yansıları görülebilir. Bunun nedeni aslında ortada bir kaybın olmasıdır.Kişinin sahip olduğu bir bedel artık ulaşamayacağı bir noktadadır ya da değişmiştir. Burada yasın kozmik evrelerinden olan inkar, öfke, pazarlık, depresyon ve kabullenme yaşanabilir. Kaybımızla olan bağımız , yüklediğimiz mana bu evreleri yaşarken nasıl bir tavır sergileyeceğimizi belirler. Kişinin mizacı, kişiliği ,yaşadığı kültür ve ruhsal esnekliği süreci anlamlandırma da yol gösterici olacaktır.

Veda’da Kabullenme Süreci

En sancılı lakin en düzgünleştirici, dönüştürücü süreçtir. Zira artık gelecek olan kabulle bir arada "değişim" kabul edilir. Kayıp, tüm gerçekliğiyle ortada durmaktadır ve bizim bu gerçeği görme zamanımızdır. Bu gerçeklik ve peşinden gelecek değişim, başlangıçta korkutucu görünse de hayatın bir kesimidir.

Sağlıklı Vedanın Özellikleri

Hislerimizi bastırmak yerine söz etmek, bu periyotta hayati ehemmiyet taşımaktadır. Deneyimlediğimiz şeyleri tüm saflığıyla hissedebilmek ve yaşayabilmek, güzelleşmenin bir modülüdür. Yas sürecinde içimizden gelen hislere değil etraftan gelen seslere kulak verdiğimizde yaşadığımız bize ilişkin bir yas olmayacak bu da tutulamayan yas olarak hem fizyolojik hem ruhsal olarak tekrar tekrar kapımızı çalacaktır.Bu evre de sevdiğimiz şahıslarla hissettiğimiz hisleri paylaşmak kabullenme etabının daha sağlıklı geçmesini sağlayacaktır.

Burada dikkat edeceğimiz nokta , toplumsal etrafın sizin hislerinizi yaşamanıza müsaade vermesidir. Herkes yasını tıpkı yaşamıyor; şahısları bu süreçte belirli bir çerçeveye oturtmaya çalışmak esasen tabiatı gereği güç olan süreci daha da zorlaştırmak olarak karşımıza çıkıyor.

Bazı evrelerde sıkıştığınızı hissedebilirsiniz bu türlü vakitler da toplumsal dayanak ve uzman dayanağını gündeminize almak sürecinizin daha sağlıklı ilerlemesini sağlayacaktır.

Her veda acı olsa da bizi olgunlaştıran ve geliştiren etmenleri de içinde barındırıyor. Bir yerde değişim varsa veda da kaçınılmaz oluyor.Mevsimler değişiyor , yıllar, yollar, beşerler, yaşantılar..Ve hayat, bu bilinmezlikler içinde çiçek bahçeleri de saklıyor...

Psikolog /Aile Danışmanı

Ayşe Albayrak

İnsan, Sevdiğimiz, Süreci, Veda, Yas,